Khi sống hết lòng trong giây phút hiện tại thì con người sẽ cân bằng và bình an và những năng lượng tích cực khác sẽ xuất hiện, mà để đạt được mục tiêu dù là bất kỳ mục tiêu gì thì đôi khi cần những chất liệu quý giá đó chứ không phải lúc nào cũng nghĩ về mục tiêu thì sẽ đạt được. Ta cần sự bình tĩnh, sáng suốt, minh mẫn, kiên trì, chịu đựng, nhẫn nại để đạt được mục tiêu mà những cái đó đến từ sự an trú trong hiện tại, từ sự bền bỉ, cách biết thưởng thức giây phút mình đang có mà không nôn nóng hướng về B, lao về B, mong muốn phải có B ngay lập tức. Khi bạn an trú trong hiện tại, thích việc mình đang làm và thích khoảnh khắc mình đang sống thì bạn đạt được trí tuệ và sống tỉnh thức, sống có bình an và hạnh phúc. Để đạt được điều đó thì bạn phải biến mỗi giây phút mình đang sống là giây phút duy nhất để sống, mỗi việc đang làm là việc có phẩm chất, từ việc nấu cơm, dọn phòng ngủ hay dọn thiền đường đều phải là một tác phẩm xuất sắc của bạn. Không có bậc thánh nào, bậc vĩ nhân nào mà không làm tốt từ những việc nhỏ.

Thảnh thơi là bây giờ hoặc không bao giờ. Bây giờ mà chưa biết cách thảnh thơi và tận hưởng cuộc sống thì trong tương lai sẽ không làm được. Thảnh thơi không phải là hết bận rộn mà là biết cách sắp xếp tâm ý của mình để luôn được thảnh thơi. Người lớn tuổi dù hết việc nhưng đâu có thảnh thơi vì họ không có gì để làm nên họ rất lạc lõng, khi ngồi không thì họ chịu không nổi. Vì thế đừng nghĩ hết việc sẽ thảnh thơi. Phải biết cách thưởng thức cuộc sống ngay từ bây giờ và biết cách thư giãn ngay khi làm việc luôn, như thế thì phương tiện cũng là mục đích. Nếu không thể tiếp xúc sâu sắc với thực tại thì không có hy vọng đi vào giá trị chiều sâu được. Hãy khẩn trương, chuyên cần, dũng mãnh lên mà thoát khỏi cách sống vô thức và sống trong mộng tưởng để mà sống tỉnh thức!”